アキレス腱炎

アキレス腱炎とは

アキレス腱はふくらはぎの筋肉と踵の骨を結んでいる強靭な腱であり、そのアキレス腱が炎症を起こしているものをアキレス腱炎と言います。

アキレス腱炎の症状は、足首の後ろのアキレス腱部分が腫れ、痛みを感じます。

運動後に痛みが強くなり、安静にしていると症状が軽減します。

また、足首の硬さを感じ、違和感を感じる方もいます。

アキレス腱炎の原因は、繰り返しアキレス腱に負荷がかかる事が原因になります。

走る事が多い陸上競技や、ジャンプ動作の多いバスケットボールやバレーボールなどのスポーツを行っている方や革靴やハイヒールなど硬い靴を日常的に履いている方などに起こりやすくなります。

また、普段運動をしない方が急に運動をすると、アキレス腱自体の柔軟性が落ちているため、炎症を引き起こしやすくなります。

アキレス腱に痛みを感じましたら、中野区にある東中野さわやか整骨院にご相談ください。

アキレス腱炎はオーバーワーク、いわゆる使いすぎによって起こる事が多いので、早期の安静と治療が大切ですが、治療時間を確保できずに放置してしまうと、歩行も困難になるほど重症化してしまう事が多くあります。

また、アキレス腱炎を放っておくと、炎症反応によりアキレス腱の柔軟性が低下する事で、アキレス腱断裂を起こす場合があります。

アキレス腱に痛みや違和感がある方は、症状が悪化する前に中野区にある東中野さわやか整骨院に一度ご相談ください。

◼️自宅でのケアを行う

アキレス腱を伸ばすようなストレッチは、アキレス腱にかかる負担を軽減するための効果があります。

しかし、ストレッチは強い痛みがすでにある場合や、間違えた方法のストレッチを行うと逆に痛めてしまう場合があり、注意が必要です。

中野区にある東中野さわやか整骨院では患者様に合った自宅でのケアを指導しています。

◼️整形外科で治療を行う

整形外科などではレントゲンなどで画像診断を行い、痛み止めのお薬で治療を行います。

痛み止めですと、痛みを忘れさせられるという良い点はあるのですが、根本的な改善をしているわけではありません。

薬の効果が切れた時はまた痛みが出現してくるので注意が必要です。

◼️整骨院で治療を行う

整骨院は固定や手技、電療を用いて直接患部へのアプローチを行います。

しかし、整骨院もたくさんありますので患者様がどの整骨院を選択するかでどこまで改善できるかも変わってきます。

なかなか改善されないアキレス腱炎の方は、一度中野区にある東中野さわやか整骨院にご相談ください。

中野区にある東中野さわやか整骨院で行う施術として、強い痛みがあるアキレス腱炎に対しては、一般的な電療だけでなく、プロアスリートも使用するハイボルテージ療法という特殊な電療機器を使い、自然治癒力を向上させ早期に炎症を取り除いていきます。

またテーピングやサポーターなどを使用して固定を行い組織の安静化を図ります。

炎症反応が落ち着いてきたものや、軽度のアキレス腱炎に対しては背骨骨盤矯正を行い姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り、アキレス腱炎にかかる負担を取り除きます。

中野区にある東中野さわやか整骨院では患者様のお身体の歪みを分析し一人一人にあった背骨骨盤矯正を行います。

背骨骨盤矯正は、ご高齢の人にも安心して受けていただけるような負担の少ない背骨骨盤矯正を行なっています。

背骨骨盤矯正を行なったののち、筋膜調整を行い筋肉の緊張を取り筋疲労を取っていきます。

姿勢や骨盤から治し、アキレス腱にかかる負担を軽減し痛みが起きにくい身体作りをしていく事が根本的改善につながり再発を防ぐ事にもつながります。

アキレス腱炎でお悩みの方は一度、中野区にある東中野さわやか整骨院にご相談ください。