ストレートネック

ストレートネックとは

正常な背骨は身体の負担を減らすために緩やかな湾曲（S字）があります。

この湾曲が弱くなり背骨が真っ直ぐになる事をストレートバックと呼び、背骨の中でも頚椎（首）で起きる事をストレートネックと言います。

頚椎の湾曲が失われる事で頭の重さを支えている首の筋肉や、土台となる肩・背中の筋肉に大きな負担がかかり、首や肩・背中の痛みが発生します。

また、頭痛やめまい、腕や手の痺れなども症状として発症する事があります。

自分自身で判断する前に、一度中野区にある東中野さわやか整骨院にご相談ください。

下を向く姿勢や猫背といった不良姿勢が長時間続く事がストレートネックの大きな原因になります。

仕事の際のPC作業や自宅での家事も、気づいた時には崩れた姿勢になっている事がすくなくありません。

また、スマートフォンやタブレットの普及で小学生など若いお子さんにもストレートネックで悩む患者様が増えています。

少しでも思い当たる方は中野区にある東中野さわやか整骨院にご相談ください。

肩こりや首の痛みがさらに悪化し、ヘルニアや頚髄症といった神経に影響を与える重篤な病気に繋がってしまう事があります。

ヘルニアや頚髄症といった病態は状態が悪化すると手術の適応になる事があるので、肩こりなどの症状であっても早めに身体の状態を確認し、根本的な改善が大切になります。

その他にも、頭痛や吐き気、めまいの他、精神的な乱れ（情緒不安定、抑うつ、睡眠障害）や、自律神経の乱れ（動悸、息苦しさ、便秘や下痢などの便通異常）などのリスクが高まります。

少しでも症状が気になる時は中野区の東中野さわやか整骨院にご相談ください。

◼️自宅でケアを行う

忙しい方でも少しの空いた時間で取り組む事ができるのが、自分で行うケアの特徴になります。

生活環境は患者様一人一人で違いますが、仕事や育児、趣味や部活などで整骨院に通う時間がなかなか作れない方には、自宅でのストレッチや運動を行う事で整形外科や整骨院で受けた施術の効果を持続させる事ができます。

ストレートネックの方におすすめのセルフケアとして、ストレッチポールを使った肩甲骨のストレッチが効果的になります。

自宅にストレッチポールがない方はバスタオルで代用ができますので、ストレッチの方法が知りたい方は東中野さわやか整骨院にご相談ください。

◼️病院・整形外科で治療を行う

こちらをすすめる方は痛み止めを処方して欲しい方や、現状を画像診断で知りたい方です。

MRIやレントゲンで正確な診断が可能です。

痛み止めの薬は患部の改善を行っているわけではないので、薬が切れると痛みが戻ってしまうため、対処療法になります。

◼️整骨院で施術を行う

整骨院の施術では電気療法で治癒力促進を促し早期の改善を行います。

他にも症状によってアイシング療法や温熱療法で炎症反応の抑制や血流改善を行ったり、手技療法にて筋肉の緊張を緩和させる事で痛みの改善を図ります。

ただし、整骨院によっては設置されている電気治療機や手技療法に違いがあるので治療院選びが重要となります。

中野区の東中野さわやか整骨院はストレートネックの根本改善治療を目的に施術を行っています。

ストレートネックの患者様に起きている問題として、猫背や円背といった不良姿勢により骨盤が歪み、筋肉に必要以上に負荷をかけている事、負荷がかかった筋肉が緊張する事で神経や血管を圧迫している事です。

これらの問題に対して、中野区の東中野さわやか整骨院では、まず患者様一人一人の身体の歪みを分析し、骨盤背骨矯正を行う事で姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り、筋肉にかかる負担を取り除きます。

次に緊張した筋肉に対して筋膜調整を行う事で、筋緊張を取り神経や血管の圧迫を取り除きます。

筋肉に対しての治療だけではまたすぐに筋肉の緊張が起きてしまい、症状が再発してしまいます。姿勢や骨盤から治し、筋肉の緊張が起きにくい身体作りをしていく事が根本改善に繋がり再発を防ぐ事に繋がります。

中野区にある東中野さわやか整骨院の施術で骨盤、背骨、筋肉に対して施術を行う事でストレートネックの起きにくい身体へと根本改善をしていきます。

ストレートネックでお悩みの方は中野区にある東中野さわやか整骨院にお任せ下さい。