不安症

不安症とは

人間は自律神経である交感神経と副交感神経が切り替わるが、過去に経験した「虐待」「いじめ」「失敗」「恐怖体験」などの経験により「不安」「恐怖」「緊張」「焦り」「責任感」を感じ不安感が生まれます。

この「不安感」を感じると交感神経が優位になり、血圧や心拍数が急上昇して息切れ、吐き気や筋肉が硬直し一歩も動けなくなるような感覚に襲われたりする様な様々な症状を、不安症と言います。

本来であれば緩やかに副交感神経から交感神経に切り替わりますが、不安や恐怖などを感じると急激に交感神経が優位に働くため、運動していないのに息切れや動悸などが起こりパニックや過呼吸になることがあります。

１つでも当てはまる症状がありましたら、中野区の東中野さわやか整骨院にご相談ください。

不安症の原因としては、その個人の性格や過去の不安や恐怖体験、失敗体験などに加え、ストレスなどが挙げられます。

中野区の東中野さわやか整骨院でも不安症で来院される人の症状も原因も様々です。

不安症と言うのは、本来の感情とは別の潜在意識によって不安・恐怖の感情が現れ、急激な交感神経優位になる状態です。

その症状が継続してしまうと外出することが怖くなり、家にこもるようになり、仮に外出できる程度の症状であっても会議などの緊張する場面、通勤や通学での電車など人が多く集まる場や、仕事など責任感や不安が多くなる場面でパニックや過呼吸などの症状が出てしまいます。

その結果、日常生活や社会生活が制限されてしまい、病院への通院もできなくなり、治療が遅くなってしまい日常生活や仕事などに大きな支障をきたす場合があります。

そうなる前にぜひ一度、中野区の東中野さわやか整骨院にご相談ください。

■自宅でケアを行う

不安症は、自律神経の乱れや血流の流れが悪いと薬の効きも悪くなり、身体にストレスが溜まりやすく不安症の症状を引き起こしてしまう場合があります。

適度な運動やストレッチなどはストレス改善、血流促進に有効です。

しかし、セルフケアだけでは不安症に対する専門知識が必要なため、根本改善は難しいとされていますので病院に受診し、セルフケアとの併用を中野区の東中野さわやか整骨院ではおすすめしています。

■病院で治療を行う

決まったお薬でなく個人によって効きが違うことがあるため、その方の症状に合わせて安定剤やビタミン剤など薬物療法やカウンセリングなどの心理療法、漢方など多種多様な治療を行います。

病院ではカウンセリングなどを用いて専門的な知識のもと治療するため根本的に改善できる可能性があります。

しかし、薬やカウンセリングを用いても１～２年以上治療にかかる方もいます。

■整骨院で治療を行う

整骨院では主義により血流を改善し、身体にかかる負荷を軽減することでストレスの緩和をし自律神経を整えます。

中野区の東中野さわやか整骨院では、自律神経の流れや血流改善をするために骨盤・骨格矯正を行い、全身のバランスを整え、身体にかかるストレスを緩和し自律神経の切り替えをスムーズにします。

中野区の東中野さわやか整骨院では、病院でのカウンセリングや病院で処方された薬を併用することをおすすめしています。

完治に時間がかかり、完治するのが大変な不安症ですが、ぜひ一度中野区の東中野さわやか整骨院にご相談ください。