四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩とは正式名称は肩関節周囲炎もしくは凍結肩（フローズンショルダー）と言われる症状です。

40代から50代の方に多く見られる症状で、筋力の低下などが原因で肩関節周りに痛みを生じるものを言います。

特に40代50代の方に多く見られる症状のため、そのような名前がついています。

四十肩・五十肩の症状

主に動かした際に出現する痛みです。

前・横への挙上で痛みを感じやすく、さらには背中をかく動作やエプロンを結ぶ動作が激痛でできなくなってしまいます。

また、夜間痛といった夜にズキズキと感じる痛みも特徴的な症状になってきます。

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩の原因は、過去の外的要因と姿勢や筋肉の硬さによって分けられます。

過去の外的要因からくる四十肩・五十肩は、スポーツや日常生活で肩を昔ぶつけてしまったり転倒により肩を強打し古傷として残ってしまった場合に、関節内の筋力が弱まったり傷が入ったまま治ってしまい関節の可動域が低下してしまった事によってなってしまいます。

姿勢や筋肉の硬さの場合、姿勢が悪くなる事により肩関節が巻き肩になってしまったり、大工やとび職のような重い荷物を担ぐ事によって肩関節に負荷が加わり肩関節に傷が入ってしまい、四十肩・五十肩につながってしまう事が原因になります。

少しでも違和感を感じましたら中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

四十肩・五十肩を放置するとどのようなリスクがあるのか

四十肩・五十肩を放置してしまうと、肩関節が癒着してしまい可動域が極端に落ちてしまいます。

可動域が極端に落ちてしまうと、高いものを取ろうとする時など腕を上げる動作が難しくなってくるので、腰や膝に負担がかかり別の場所を痛めてしまう事が出てきます。

そのため、日常生活を送ることがままならなくなってきてしまいます。

そうなってしまう前に、中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

各医療機関の四十肩・五十肩に対するアプローチ

◼️自宅でケアを行う

自宅でケアを行う場合、可動域が下がらないように動かす事が大切になってきます。

しかし、どのように動かしたら良いかというのもわからず動かしてしまうと、痛みが増強する場合がございますので注意が必要です。

中野区東中野さわやか整骨院では、動かし方やストレッチ方法なども指導しておりますので一度ご相談ください。

◼️病院でケアを行う

病院で四十肩・五十肩を治療する場合、主に投薬治療（痛み止め）がメインになってきます。

しかし、投薬も対処療法になってくるので根本改善には至りません。

根本的に改善を目指したい人は、中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

◼️整骨院で治療を行う

整骨院で四十肩・五十肩を治療する場合、主に手技や電療治療がメインになってきます。

しかし、整骨院も様々ございますので患者様がどの整骨院を選ぶかによっても治療効果が変わってきます。

四十肩・五十肩で多数来院していただいている、中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

中野区さわやか整骨院で行なっている施術の特徴

四十肩・五十肩の程度によって治療方法も変わってきます。

急性期の場合はアイシングや最新機器ハイボルテージを用いて炎症を落ち着かせていきます。

ある程度炎症が落ち着いている四十肩・五十肩に対しては骨盤矯正と筋膜調整を行います。

しかし、筋膜調整だけですと身体のバランスが悪くなり、かばっている他の筋肉や関節にも負担がかかってしまい腰や膝関節などにも痛みをきたしてしまいます。

姿勢が悪くなってしまうと骨盤の歪みが起き、筋骨格に負荷がかかりさらに筋肉の緊張が強くなります。また血流が滞り、より一層四十肩・五十肩の痛みを引き起こしやすくなります。

骨盤は、身体の土台であり基礎です。ここのバランスが崩れた状態で、施術を行なって身体をほぐしたとしてもすぐに筋緊張が生まれてしまい、四十肩・五十肩の改善に繋がりません。

そこで中野区さわやか整骨院では、土台である骨盤の矯正からアプローチをかけ、良い骨盤の位置を定着化させ、痛みを取り除き症状の起きにくい身体作りを目指していきます。

骨盤矯正を行なった後に筋膜調整を行う事により対処療法ではなく、筋肉の引っ張りによる骨盤の歪みが起きにくくし、より正常な位置に骨盤が定着化していきます。

そうする事により予防ができ、根本改善になっていきます。

四十肩・五十肩に関しては中野区東中野さわやか整骨院にお任せください。