腰椎分離症とは

スポーツの際にジャンプや身体を捻る動作を繰り返す事で、背骨の腰椎の後方部分（椎弓）に負荷がかかり疲労骨折が起きてしまう事を、腰椎分離症と言います。

腰椎分離症の症状

運動時の腰の痛みや、特に運動後に強い痛みが腰の椎体部に出現します。

激しい運動を制限する事や、コルセットなどで固定をすると痛みは緩和する事が多いです。

中野区にある東中野さわやか整骨院には部活を頑張る学生も多く来院されます。

部活を休む事が難しい方や、少しでも早い復帰を望まれる方は是非一度ご相談ください。

腰椎分離症が発生する原因

疲労骨折は繰り返しの負担が積み重なって起こる骨折です。一度の大きな外力によって起こる骨折ではない為、10代で運動に力を入れている子は痛みを感じながらも運動を続ける事で気付かないうちに負担が大きくなり、疲労骨折（腰椎分離症）を引き起こします。

特に多いスポーツ選手として、トランポリン・バスケットボール・バレーボール等のジャンプ・体操・野球・テニスなどがあげられます。

まれに、大人で重い荷物を持つなどの繰り返し重労働をされている方も腰椎分離症を発症します。

中野区にある東中野さわやか整骨院に来院される多くの腰椎分離症の方はやはり10代の学生です。

10代で腰に痛みや違和感を感じる方は一度ご相談ください。

腰椎分離症を放置するとどのようなリスクがあるのか？

腰椎分離症を放置してしまうと、スポーツ活動を引退した後でも腰痛や足の痛みや痺れで悩まされる事があります。

中野区にある東中野さわやか整骨院に来院する患者さんにも多く見られますが、成人になってからも腰椎分離症の痛みが残っている方がいます。

また、加齢に伴い筋力低下が起こった際は腰骨を支える力が弱くなり、腰骨が前方に滑ってしまう腰椎滑り症になってしまいます。

安静にし骨折の治療を優先する事ですが、なかなか休めないなどの理由で痛みを我慢してしまい、そのまま長時間放置する事により骨折部分が結合する事なく、分離が出来てしまいます。

悪化してしまった分離部分は、周囲に骨の棘が発生し、その骨棘が神経に触ることで下肢痛を引き起こします。長時間座っていたり、立っていたりしても痛みや痺れの症状を感じ、さらには歩行時にも下肢痛や痺れなどの症状が出てしまいます。

年齢とともに筋力低下が進行し、椎間板や椎間関節部周囲の靱帯、筋肉が緩んでくる事で椎体のすべりが発症して、腰椎すべり症となってしまいます。

腰椎すべり症の症状としては、腰椎が前後にずれて不安定になる事により、腰痛や下肢痛、下肢の痺れ、歩行困難などが生じます。

最悪の場合、腰椎分離症や腰椎すべり症になってしまった強い症状のものは手術が必要となってしまいます。

腰椎分離症は放置せず中野区にある東中野さわやか整骨院をはじめ各医療機関にご相談ください。

各医療機関での腰椎分離症に対するアプローチ

◼️自宅でケアを行う

セルフケアをすすめる方は、現在痛みなどの症状が出ていない方です。

普段からセルフケアを行う事で痛みなどを予防できます。

ケア方法として殿部のストレッチから始めましょう。

臀部の筋肉は骨盤に付くため、腰の動きと連動します。

骨盤の動きは腰だけでなく、身体全体でも非常に重要な役割がありますので、おすすめのセルフケアになります。

腰の痛みが緩和してきてからは筋力トレーニングも重要になりますので、トレーニング方法なども東中野さわやか整骨院で指導しますのでいつでもご相談ください。

◼️病院・整形外科で治療を行う

レントゲンによる画像診断やエコーによる炎症反応診断などを行い、骨折や変形、炎症がないかの確認を行います。

骨折が確認された場合は状態によっては手術を行いますが、手術の必要がない場合は湿布薬や鎮痛剤の服用で一時的な疼痛緩和を行い、コルセットなどで固定をし経過観察をする対処療法になってしまいます。

一時的な痛みの緩和をしたい方や、忙しくなかなか通院する事が難しい方は、整形外科での鎮痛剤の処方はおすすめです。

しかし、一時的なその場しのぎの疼痛緩和になってしまいます。

腰椎分離症を根本的に改善をしたい方は、中野区東中野にある東中野さわやか整骨院にお越しください。

◼️整骨院で施術を行う

整骨院は、身体に負担のかからない電気療法や手技療法を行う事や、診療時間が長く帰宅が遅い方でも通院しやすい事がメリットになります。

お薬に頼らず治療をしたい方にはおすすめです。

整骨院は病院と違いお薬の処方はできないので、一時的な痛みの緩和を必要とされる方の対応が難しくなります。

また、整骨院によって置いてある電療機器や施術方法が異なるので、どこの整骨院で治療を受けるかが重要となります。

中野区にある東中野さわやか整骨院で行なっている施術の特徴

中野区にある東中野さわやか整骨院では腰椎分離症の患者様に対して根本改善を目的とした施術を行います。

腰椎分離症の患者様の多くは骨盤の歪みから身体のバランスが崩れてしまい、それによって腰の筋肉の負担が増すため筋緊張が強くなり症状が発生しています。

そのような問題に対して、骨盤の歪みを改善するための骨盤矯正と、筋緊張の緩和を行うための筋膜調整を行い症状を改善します。

骨盤と筋肉両面からアプローチする事で早期改善と再発予防を行う事が中野区にある東中野さわやか整骨院の特徴です。

根本改善治療以外に、痛みや痺れが強く生活に支障がある場合は、プロアスリートやオリンピック選手も使用する最新機器ハイボルテージを使用し炎症・鎮痛を行う事や、コルセットの固定のみではなく、テーピングを併用し固定力を高める事を行う等、患者様の状態に合わせた施術を行います。

腰椎分離症でお困りの方は中野区にある東中野さわやか整骨院に一度ご相談ください。