ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは、腰のまわりにある筋肉の肉離れです。

急激な動きに筋肉が耐えられず、伸ばされすぎて裂けてしまい激痛が腰から臀部下肢に出てくることをいいます。

中野区東中野さわやか整骨院でも、ぎっくり腰の症状を訴えて来院する方が多数いらっしゃいます。

少しでも違和感を感じましたら中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

ぎっくり腰の症状

ぎっくり腰の症状は、腰から下肢の痛み、可動域低下がメインになってきます。

今までぎっくり腰をご経験ない方でもなってしまった瞬間に「これがぎっくり腰か」と、わかるぐらい急に痛みや動きに制限が出ます。

少しでも腰に違和感のあるうちに中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰になる原因は、柔軟不足や運動不足などが原因です。

柔軟性が落ちてしまうと、腰と股関節周りの連動性が乏しくなり腰に負担をかけやすくなってしまう為徐々に腰の筋肉にひびが入り最終的にぎっくり腰の症状を起こしてしまいます。

また、運動不足により血流が悪くなり腰回りの筋肉が硬くなり負担がかかりやすくなりぎっくり腰になりやすくなります。

どちらも共通しているのが、身体のバランスが影響している事です。

身体の土台である骨盤が歪んでいると、腰自体に負荷がかかりやすくなりぎっくり腰になりやすいので、中野区東中野さわやか整骨院では根本から改善する治療を行うので一度ご相談ください。

ぎっくり腰を放置してしまうとどのようなリスクがあるのか

 ぎっくり腰を放置してしまうと切れてしまった筋肉が、傷が入ったままくっついてしまいぎっくり腰を繰り返してしまうようになってしまいます。

また、腰を庇うようになり膝や足首にまで痛みが出るようになってしまいます。

そうすると、日常生活を過ごすうえでストレスが掛かってしまい自律神経も乱れ始め睡眠障害や疲労回復不足などにも繋がってしまいます。

早期処置が大切になってきますので、痛みを感じましたら中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。

各医療機関ぎっくり腰に対するアプローチ

自宅でケアを行う

現状ぎっくり腰の症状が起きていない方にお勧めいたします。

柔軟性と筋肉の硬さがぎっくり腰に直結してしまうので、ストレッチや適度な運動が有効的です。

しかし、ストレッチなども間違ったやり方をおこなってしまうとぎっくり腰を誘発させてしまう場合がありますので注意が必要です。

中野区東中野さわやか整骨院では、自宅で出来るセルフケアなども指導させていただいておりますので一度ご相談ください。

病院で治療を行う

病院でぎっくり腰を治療する場合、レントゲンやMRIを取り痛み止めや湿布での治療がメインになってきます。

一時的な痛みを取る為には、痛み止めや湿布の処方は有効的ですが、根本的に改善しているわけではないので痛み止めの効果が切れたときにまた、症状が出てしまうので注意が必要です。

整骨院で治療を行う

整骨院でケアをする場合、根本的に改善をしたい方にお勧めです。

急性期の症状には、電気をあてたりテーピング・コルセットを用いて固定を行い痛みを取り除く治療を行っていきます。

また、整骨院では、痛みの出ている所だけでなく、それに関連する筋肉にもアプローチをかけます。

しかし整骨院もたくさん存在しますので、患者様がどの整骨院を選択するかが大切になってきます。

ぎっくり腰の施術に自信のある、中野区東中野さわやか整骨院に一度ご相談ください。

中野区東中野さわやか整骨院で行う施術の特徴

ぎっくり腰に対して、急性期にはプロスポーツ選手でも使用している最新機器ハイボルテージで痛みの除去、早期回復を促します。その後テーピングやコルセットで固定していきます。

その後、回復期に入ってきたら根本的に改善するために身体の土台である骨盤の歪みを整えていきます。

ぎっくり腰の傷が修復された後でも、身体のバランスが崩れたままだと再受傷しやすくなってしまうので当院では、骨盤矯正を行い根本改善を目指していきます。

お身体に負担のかけない骨盤矯正を行っておりますので、どのような方にも安心してお受けいただける骨盤矯正を行っております。

骨盤矯正を行った後に、筋膜調整を行い腰回りの筋肉をほぐしていき痛みの出ない身体づくりを目指します。

少しでも、腰に違和感をかんじていらっしゃいましたら一度中野区東中野さわやか整骨院にご相談ください。